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食べる時間でこんなに変わる時間栄養学入門体内時計が左右する肥満、老化、生活習慣病ブルーバックス貸出可

柴田　重信／著 -- 講談社 -- ２０２１．８

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.5 /ｼﾊ/	00112395698	図書	貸出可	利用可

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マーク種別	JPマーク
マーク番号	23577226
書名	食べる時間でこんなに変わる時間栄養学入門
書名ヨミ	タベル　ジカンデ　コンナニ　カワル　ジカン　エイヨウガク　ニュウモン
副書名	体内時計が左右する肥満、老化、生活習慣病
著者名	柴田　重信／著
著者名ヨミ	シバタ　シゲノブ
出版地	東京
出版者	講談社
出版年	２０２１．８
頁数・図版	２６２ｐ
大きさ	１８ｃｍ
叢書名・叢書番号	ブルーバックス・Ｂ－２１７３
ISBN	4-06-523875-2
ISBN(新)	978-4-06-523875-2
本体価格	１０００円
NDC分類(8版)	498.56
NDC分類(9版)	498.56
件名	栄養生理学
内容紹介	時計遺伝子の研究により、同じものを食べても、同じ運動をしても、時間帯によって体に及ぼす変化が違ってくるとわかってきた。例えば、朝に食物繊維を摂ると腸内細菌が整い、血糖値も良い状態になりやすい。食べる時刻、運動する時刻を変える健康法を紹介。
著者紹介	早稲田大学先進理工学研究科電気・情報生命専攻薬理学研究室教授。１９５３年生まれ。九州大学薬学部薬学科卒業。九州大学大学院薬学研究科博士課程修了。薬学博士。早稲田大学人間科学部助教授などを経て、２００３年より現職。日本時間栄養学会会長などを務める。監修書『食べる時間を変えれば健康になる』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）、共著書『Ｑ＆Ａですらすらわかる体内時計健康法－時間栄養学・時間運動学・時間睡眠学から解く健康－』（杏林書院）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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