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しんどい時の自分の守り方 １０代から知っておきたいメンタルケア 貸出可

増田　史／著 -- ナツメ社 -- ２０２１．９

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
子供の本 Y498 /ﾏｽ/ 00112395575 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 23573835
書名 しんどい時の自分の守り方
書名ヨミ シンドイ　トキノ　ジブンノ　マモリカタ
副書名 １０代から知っておきたいメンタルケア
著者名 増田　史 ／著  
著者名ヨミ マスダ　フミ  
出版地 東京
出版者 ナツメ社
出版年 ２０２１．９
頁数・図版 ２２３ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-8163-7077-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-8163-7077-9
本体価格 1300円
NDC分類(8版) 498.39
NDC分類(9版) 498.39
件名 精神衛生
内容紹介 中学生から高校生にかけての思春期といわれる時期は心と体が大きく変化し、アンバランスな状態に。そのため正しい知識を身につけ、イライラや衝動への対処法を知っておくことは大切。自分自身で「しんどさ」をやわらげ心を守るためのセルフケア法を解説する。
著者紹介 精神科医、医学博士。２０１０年に滋賀医科大学医学部卒業後、初期研修を経て、２０１２年に滋賀医科大学精神医学講座に入局。脳機能研究に取り組んでいたが、徐々にうつ状態となり、精神科を受診。適応障害と診断される。休職やカウンセリングで少しずつ回復し、今も回復途上。２０２１年より滋賀医科大学精神科助教。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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