資料詳細

ぐっすり眠れる×最高の目覚め×最強のパフォーマンスが1冊で手に入る熟睡法ベスト101 貸出可

白濱　龍太郎／著 -- アスコム -- 2020.12

タグ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.3 /ｼﾗ/	00112302436	図書	貸出可	利用可

ページの先頭へ

資料詳細

マーク種別	JPマーク
マーク番号	23466126
書名	ぐっすり眠れる×最高の目覚め×最強のパフォーマンスが1冊で手に入る熟睡法ベスト101
書名ヨミ	グッスリネムレルサイコウノメザメサイキョウノパフォーマンスガイッサツデテニハイルジュクスイホウベストヒャクイチ
著者名	白濱　龍太郎／著
著者名ヨミ	シラハマ　リュウタロウ
出版地	東京
出版者	アスコム
出版年	2020.12
頁数・図版	198p
大きさ	19cm
ISBN	4-7762-1105-1
ISBN(新)	978-4-7762-1105-1
本体価格	1400円
NDC分類(8版)	498.36
NDC分類(9版)	498.36
件名	睡眠
内容紹介	良質な睡眠が、最高のパフォーマンスを引き出し、人生の質を向上させる。睡眠研究の第一人者が、各シーンにあわせて情報を細分化。やるべきこと、やってはいけないことを具体的に解説する。
著者紹介	睡眠、呼吸器内科、在宅医療の専門クリニック「ＲＥＳＭ　新横浜」院長。筑波大学医学群学医学類卒業。東京医科歯科大学大学院統合呼吸器病学修了。２０１３年に「ＲＥＳＭ新横浜」を開設。『病気を治したければ「睡眠」を変えなさい』（アスコム）など、著作も多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

ページの先頭へ

※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。