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自己肯定ヨガ 1日1ポーズで体と心を整える 貸出中

ａｙａ／著 -- 主婦の友社 -- 2020.9

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ｱﾔ/ 00112246129 図書 貸出可 貸出中 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 23435883
書名 自己肯定ヨガ
書名ヨミ ジコ コウテイ ヨガ
副書名 1日1ポーズで体と心を整える
著者名 ａｙａ ／著  
著者名ヨミ アヤ  
出版地 東京
出版者 主婦の友社
出版年 2020.9
頁数・図版 175p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-443513-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-07-443513-5
本体価格 1400円
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.34
件名 ヨーガ
内容紹介 生き方のカッコよさが２０～６０代女性から支持を受ける、ヨガクリエイターａｙａが、「生きづらさ」を感じている女性の心と体をポジティブに変える、オリジナルの“自己肯定ヨガ”を提案する。ａｙａ流ポジティブトークも満載。
著者紹介 ヨガクリエイター。ヨガスタジオ『Ｓｙａｒａａｙａ』主宰。留学先のアメリカで交通事故に見舞われ、リハビリのために始めたヨガにより、体調を回復したばかりか、大規模な減量にも成功。ハタヨガ、ハタヴィンサヤ、アシュタンガ、シヴァナンダヨガなどを学んだのち、指導者の道を志す。著書に『一気にくびれるａｙａｙｏｇａ背中革命』（主婦の友社）ほか（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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