資料詳細

運動連鎖の教科書すべてのフィットネス・パフォーマンスに活かせる「軸トレ」貸出可

佐藤　拓矢／著 -- 新星出版社 -- 2020.4

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	780.7 /ｻﾄ/	00112220051	図書	貸出可	利用可

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マーク種別	JPマーク
マーク番号	23362968
書名	運動連鎖の教科書
書名ヨミ	ウンドウレンサノキョウカショ
副書名	すべてのフィットネス・パフォーマンスに活かせる「軸トレ」
著者名	佐藤　拓矢／著, 安藤　邦彦／監修
著者名ヨミ	サトウ　タクヤ , アンドウ　クニヒコ
出版地	東京
出版者	新星出版社
出版年	2020.4
頁数・図版	159p
大きさ	26cm
ISBN	4-405-08701-9
ISBN(新)	978-4-405-08701-9
本体価格	3200円
NDC分類(8版)	780.7
NDC分類(9版)	780.7
件名	トレーニング (スポーツ)
内容紹介	パフォーマンスアップには眠っている筋肉を目覚めさせ、末端から体幹までの全身の筋肉の連動が必須。このスムーズな運動連鎖を可能にするトレーニングとして、身体の軸を意識した“軸トレ”を提案する。
著者紹介	【佐藤拓矢】１９６３年福島県生まれ。日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表。ＡＦＡＡ国際ＣＥプロバイダー。有限会社ＴＭＣ代表取締役。ゴールドジム公認パーソナルトレーナー。著書に『キレのあるブレないカラダをつくる！筋肉バランストレーニング』『最新・最強の体幹トレーニング　軸トレ』（ともに新星出版社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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