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    稲村徹元
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「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門 貸出可

ジャン・チョーズン・ベイズ／著 -- 日本実業出版社 -- 2016.8

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ﾍｲ/ 00111584369 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 22778015
書名 「今、ここ」に意識を集中する練習
書名ヨミ ｲﾏ ｺｺﾆ ｲｼｷ ｵ ｼｭｳﾁｭｳｽﾙ ﾚﾝｼｭｳ
副書名 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門
著者名 ジャン・チョーズン・ベイズ ／著, 高橋由紀子 ／訳, 石川善樹 ／監修  
著者名ヨミ ﾍﾞｲｽﾞ ｼﾞｬﾝ･ﾁｮｰｽﾞﾝ , ﾀｶﾊｼ ﾕｷｺ , ｲｼｶﾜ ﾖｼｷ  
出版地 東京
出版者 日本実業出版社
出版年 2016.8
頁数・図版 ２８４ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般注記 文献あり
原書名 Ｈｏｗ　ｔｏ　ｔｒａｉｎ　ａ　ｗｉｌｄ　ｅｌｅｐｈａｎｔ．∥の翻訳
ISBN 4-534-05414-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-534-05414-2
本体価格 １６００円
NDC分類(8版) 498.34
NDC分類(9版) 498.39
件名 マインドフルネス
内容紹介 「今、ここ」に意識を集中すると、過去の出来事に後悔することも未来への不安もなくなり、仕事と人生のパフォーマンスが劇的に変わる。マインドフルネスを日常で手軽に実践できる５３のエクササイズを紹介。
著者紹介 【ベイズ】小児科医、瞑想講師。オレゴン州の禅宗寺院「Ｇｒｅａｔ　Ｖｏｗ　Ｚｅｎ　Ｍｏｎａｓｔｅｒｙ」代表。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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