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腹筋を割る技術幻冬舎新書貸出可

吉田輝幸／著 -- 幻冬舎 -- 2014.7

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所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	780.7 /ﾖｼ/	00111195343	図書	貸出可	利用可

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資料詳細

マーク種別	日販マーク
マーク番号	160998000
書名	腹筋を割る技術
書名ヨミ	ﾌｯｷﾝｵﾜﾙｷﾞｼﾞｭﾂ
著者名	吉田輝幸／著
著者名ヨミ	ﾖｼﾀﾞﾃﾙﾕｷ
出版地	東京
出版者	幻冬舎
出版年	2014.7
頁数・図版	１９８ｐ
大きさ	１８ｃｍ
叢書名・叢書番号	幻冬舎新書・３５３
ISBN	4-344-98354-8
ISBN(新)	978-4-344-98354-0
本体価格	７８０円
NDC分類(8版)	780.7
NDC分類(9版)	780.7
件名	トレーニング（体育）
内容紹介	今最も信頼されるパーソナルトレーナーが、腹筋を割るメリットから、成功者の共通点、生活・思考習慣までを解説。腹筋を割るためにいちばん効率がよい体幹の鍛え方を、マシン不要のメニューで紹介。
著者紹介	１９７５年埼玉県出身。国士舘大学体育学部卒。パーソナルトレーナー。大学卒業後に本格的にパーソナルトレーナーの道を進むため渡米。「Ｐコアトレーニング」を提唱し、ＥＸＩＬＥフィジカルトレーナーとしても活動。

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