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５０歳からのフルマラソン ウォーキングから始める 貸出可

金哲彦／著 -- 講談社 -- 2012.11

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 782.3 /ｷﾝ/ 00110862680 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 22174087
書名 ５０歳からのフルマラソン
書名ヨミ ｺﾞｼﾞｯｻｲｶﾗﾉ ﾌﾙ ﾏﾗｿﾝ
副書名 ウォーキングから始める
著者名 金哲彦 ／著  
著者名ヨミ ｷﾝ ﾃﾂﾋｺ  
出版地 東京
出版者 講談社
出版年 2012.11
頁数・図版 １１１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-06-218127-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-06-218127-3
本体価格 １４００円
NDC分類(8版) 782.3
NDC分類(9版) 782.3
件名 ランニング
内容紹介 プロ・ランニングコーチの著者が、５０歳を越えた人がウォーキングから始めてフルマラソンを完走するまでを教えるランニング入門書。目的に合わせたトレーニングメニュー、ランニング後のストレッチ方法などを掲載。
著者紹介 １９６４年生まれ。有森裕子らオリンピック選手から市民ランナーまで、幅広い層より厚い信望を集めるプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍。ニッポンランナーズ理事長。著書「「体幹」ランニング」など。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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