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ジムに通う人が知っておきたい最新トレーニング科学 新書ｙ 貸出可

石井直方／監修 -- 洋泉社 -- 2012.11

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 780.7 /ﾖｵ/ 00110899631 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 22169191
書名 ジムに通う人が知っておきたい最新トレーニング科学
書名ヨミ ｼﾞﾑﾆ ｶﾖｳ ﾋﾄｶﾞ ｼｯﾃｵｷﾀｲ ｻｲｼﾝ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ｶｶﾞｸ
著者名 石井直方 ／監修, 中野ジェームズ修一 ／監修, 石川三知 ／監修  
著者名ヨミ ｲｼｲ ﾅｵｶﾀ , ﾅｶﾉ ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ , ｲｼｶﾜ ﾐﾁ  
出版地 東京
出版者 洋泉社
出版年 2012.11
頁数・図版 １９０ｐ
大きさ １８ｃｍ
叢書名・叢書番号 新書ｙ・２７１
一般注記 『ジムに通う前に知っておきたい最新トレーニング科学』（２０１１年刊）の加筆・改訂・改題　文献あり
ISBN 4-8003-0050-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-8003-0050-8
本体価格 ８８０円
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 780.7
件名 トレーニング　（スポーツ）
内容紹介 最新の理論に基づいた、正しいトレーニングを行えば、短期間でも充分に効果が実感できる。本書では、筋トレ＆ストレッチに加え、栄養指導、モチベーションのコントロール術までを解説。ジムに通う人必読の１冊。
著者紹介 【石井】東京大学大学院教授。専門は身体運動科学、筋生理学。ボディビルダーとしても、全日本学生ボディビルダー選手権で優勝したほか、２度のミスター日本優勝、ミスターアジア優勝、ボディビル世界選手権３位入賞など数々の輝かしい実績を持つ。著書「一生太らない体の作り方」ほか。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。