資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

１日５分！「座り」筋トレ 超簡単「貯筋」運動のススメ 講談社＋α新書 貸出可

福永哲夫／〔著〕 -- 講談社 -- 2009.11

タグ

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
郷土資料 T780 /ﾌｸ/4B 00110377092 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual
書庫郷土 T780 /ﾌｸ/4 00110377108 図書 持出禁 利用可 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 21681772
書名 １日５分！「座り」筋トレ
書名ヨミ ｲﾁﾆﾁ ｺﾞﾌﾝ ｽﾜﾘ ｷﾝﾄﾚ
副書名 超簡単「貯筋」運動のススメ
著者名 福永哲夫 ／〔著〕  
著者名ヨミ ﾌｸﾅｶﾞ ﾃﾂｵ  
出版地 東京
出版者 講談社
出版年 2009.11
頁数・図版 １９０ｐ
大きさ １８ｃｍ
叢書名・叢書番号 講談社＋α新書・４９４－１Ｃ
一般注記 文献あり
ISBN 4-06-272622-X 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-06-272622-1
本体価格 ８３８円
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 498.3
件名 トレーニング（体育）
内容紹介 「立つ・座る」の２０回×２で効果てきめん。電車で、オフィスで、家事・育児中でも「キーマッスル」は鍛えられる。スポーツ科学の研究者である著者が、忙しい現代人にとってピッタリの筋トレを紹介する。
著者紹介 １９４１年徳島県生まれ。徳島大学卒業後、中京大学体育学部、東京大学教養学部等を経て、現在、鹿屋体育大学学長。東京大学名誉教授、早稲田大学名誉教授。バイオメカニクス、運動生理学、トレーニング科学の第一人者。著書には「筋の科学事典－構造・機能・運動」など。

ページの先頭へ

※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。