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ストレッチ・メソッド ５つのコツで→もっと伸びる体が変わる 貸出可

谷本道哉／著 -- 高橋書店 -- 2008.11

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 781 /ﾀﾆ/ 00110405429 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 21512814
書名 ストレッチ・メソッド
書名ヨミ ｽﾄﾚｯﾁ ﾒｿｯﾄﾞ
副書名 ５つのコツで→もっと伸びる体が変わる
著者名 谷本道哉 ／著, 石井直方 ／著  
著者名ヨミ ﾀﾆﾓﾄ ﾐﾁﾔ , ｲｼｲ ﾅｵｶﾀ  
出版地 東京
出版者 高橋書店
出版年 2008.11
頁数・図版 １５９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-471-14306-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-471-14306-0
本体価格 １１５０円
NDC分類(8版) 781
NDC分類(9版) 781.4
件名 体操
内容紹介 もっと伸びる、体が変わる、ストレッチの決定版。わかりやすい部位名で分類し、筋肉を図解入りで解説。硬い人のための「らくらくストレッチ」や、立って行う方法も紹介する。ありがちなＮＧの具体例も掲載。
著者紹介 【谷本】１９７２年静岡県生まれ。大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。専門は筋生理学、トレーニング科学。国立健康・栄養研究所特別研究員。

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