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貯筋運動指導者マニュアル 高齢者筋力トレーニング 貸出可

福永哲夫／監修 -- 保健同人社 -- 2006.9

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 780.7L /ﾎｹ/ 00109650717 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 21109779
書名 貯筋運動指導者マニュアル
書名ヨミ ﾁｮｷﾝ ｳﾝﾄﾞｳ ｼﾄﾞｳｼｬ ﾏﾆｭｱﾙ
副書名 高齢者筋力トレーニング
著者名 福永哲夫 ／監修  
著者名ヨミ ﾌｸﾅｶﾞ ﾃﾂｵ  
出版地 東京
出版者 保健同人社
出版年 2006.9
頁数・図版 １７４ｐ
大きさ ３０ｃｍ
ISBN 4-8327-0325-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 １９０５円
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 高齢者に最適な「貯筋運動」は、その効果が科学的に検証されているマイルド筋トレ。理論編と実技編の２部構成で、指導中の言葉がけ例も多数掲載。高齢者への運動指導経験がない人でも、安全で効果的な指導ができる。
著者紹介 早稲田大学スポーツ科学学術院教授・東京大学名誉教授。貯筋運動研究会会長。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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