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    小林良夫
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ゼロからはじめる！筋トレプログラムの作り方 フィットネス版 からだ読本シリーズ 貸出可

有賀誠司／著 -- 山海堂 -- 2005.6

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 780.7 /ｱﾙ/ 00109294522 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 20820676
書名 ゼロからはじめる！筋トレプログラムの作り方
書名ヨミ ｾﾞﾛｶﾗﾊｼﾞﾒﾙ ｷﾝﾄﾚﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑﾉﾂｸﾘｶﾀ
副書名 フィットネス版
著者名 有賀誠司 ／著  
著者名ヨミ ｱﾙｶﾞ ｾｲｼﾞ  
出版地 東京
出版者 山海堂
出版年 2005.6
頁数・図版 ２０６ｐ
大きさ ２１ｃｍ
叢書名・叢書番号 からだ読本シリーズ・
一般注記 文献あり
ISBN 4-381-08573-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 １７００円
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 780.7
件名 トレーニング（体育）
内容紹介 ビギナーや既に筋トレを始めている人が、自分に合ったプログラムを自分で作成できるように、必要な基礎知識とノウハウを図・表やイラストを豊富に用いてわかりやすく解説。実践で役立つ具体的なプログラム例も満載。
著者紹介 １９６２年東京都生まれ。８７年東海大学大学院修士課程体育学研究科修了。筋力トレーニングの方法や指導に関する研究・教育活動に従事するとともに、東海大学トレーニングセンターで、学内３０競技団体のスポーツ選手に対するトレーニングやコンディショニングの指導・統括を行う。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。