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究極の筋力トレーニング いつでも、どこでも、誰でもできる 貸出可

鷲見顕斉郎／著 -- 洋泉社 -- 2003.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 780.7 /ﾜｼ/ 00108644489 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 20423022
書名 究極の筋力トレーニング
書名ヨミ ｷｭｳｷｮｸﾉ ｷﾝﾘｮｸ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
副書名 いつでも、どこでも、誰でもできる
著者名 鷲見顕斉郎 ／著  
著者名ヨミ ﾜｼﾐ ｹﾝｼﾛｳ  
出版地 東京
出版者 洋泉社
出版年 2003.7
頁数・図版 １１６ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-89691-737-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 780.7
件名 トレーニング（体育）
内容紹介 ジムに通わなくても、マシンがなくても、強くて、機能的で、かつ美しいボディーを手に入れることができる。本書では、年齢・性別を問わず誰にでもできるスーパー・アイソメトリクストレーニングを紹介。

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