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貯筋通帳 １日１５分の簡単な運動で筋肉が貯まる！ 持出禁

福永哲夫／著 -- ワニマガジン社 -- 2002.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫郷土 T780 /ﾌｸ/3 00108098855 図書 持出禁 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 20338945
書名 貯筋通帳
書名ヨミ ﾁｮｷﾝ ﾂｳﾁｮｳ
副書名 １日１５分の簡単な運動で筋肉が貯まる！
著者名 福永哲夫 ／著, 豊岡史 ／著  
著者名ヨミ ﾌｸﾅｶﾞ ﾃﾂｵ , ﾄﾖｵｶ ﾌﾐ  
出版地 東京
出版者 ワニマガジン社
出版年 2002.4
頁数・図版 １２９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-89829-839-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 498.3
件名 トレーニング（体育）
内容紹介 「貯金」があっても「貯筋」がなければ人生楽しくない。毎日の食事がおいしいのも、あちこち旅行ができるのも、元気の秘訣は「貯筋」にある。老化防止・寝たきり防止に、本書を読んで「貯筋運動」を始めよう。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。