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【電子資料】わたしの山登りアイデア帳 貸出可

山下舞弓 -- 山と溪谷社 -- 202308

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
電子書籍 786.1 // 1410014496 その他 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 KinoDen
マーク番号 KP00083008
書名 【電子資料】わたしの山登りアイデア帳
書名ヨミ デンシ　シリョウ　ワタシノ　ヤマノボリ　アイデア　チョウ
著者名 山下舞弓  
出版者 山と溪谷社
出版年 202308
ISBN 4-635-15038-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-635-15038-5
NDC分類(8版) 786.1
件名 趣味
内容紹介 人気登山系YouTuber山下舞弓、初の著書!YouTubeチャンネル「オトナ女子の山登り」では、等身大の彼女の山登りの様子が見られます。本書では山下舞弓が歩いたおすすめの山のコースガイドをはじめ、初代山ごはん王に輝いた腕前の料理レシピ、モデルならではのスタイリッシュかつ機能的なウェア＆ギア選びなどなど、ビギナーからベテランまで男女問わず参考になるノウハウがぎっしり！山仲間であるモデルの新田あいさん、漫画家の信濃川日出雄さん、映像作家の井上卓郎さんも登場します！※二次元コード（QRコード）からアクセスして動画に遷移いただけますが、電子版では二次元コードが読み取り可能な別端末を使用し、読み取りをしてください■内容●山の服山の服を選ぶためのアイデア/春の低山ハイク/夏のテント泊登山/秋の山小屋泊登山/冬の里山ハイク/冬の山小屋泊登山●山道具山道具を選ぶためのアイデア/春夏の日帰りハイク/夏のテント泊/秋の山小屋泊/里山お散歩ハイク/冬の山小屋泊/サコッシュの中身●山ごはん山ごはんのアイデア/春のうきうきレシピ/夏のうきうきレシピ/秋のうきうきレシピ/冬のうきうきレシピ/おもてなしレシピ/おつまみ4品●メンテナンスメンテナンスのアイデア/山のポーチ軽量化術/普段からたっぷり保湿を！/アンダーウェアのお話/登山後のスペシャルケア/登山の前後に効果的なストレッチ/自宅での効果的なストレッチ●コースガイド絶景低山/楽々絶景/百名山/のんびり山歩/山小屋/テント泊●コラムYouTube「オトナ女子の山登り」Q&A●対談新田あい/信濃川日出雄/井上卓郎「出版社提供情報」

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