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【電子資料】しゃべらなくても楽しい！　シニアの座ってできる健康体操50 貸出可

斎藤道雄 -- 黎明書房 -- 202105

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
電子書籍 369.26 // 1410013400 その他 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 KinoDen
マーク番号 KP00049766
書名 【電子資料】しゃべらなくても楽しい！　シニアの座ってできる健康体操50
書名ヨミ デンシ　シリョウ　シャベラナクテモ　タノシイ　シニアノ　スワッテ　デキル　ケンコウ　タイソウ　５０
著者名 斎藤道雄  
著者名ヨミ サイトウ　ミチオ  
出版者 黎明書房
出版年 202105
ISBN 4-654-09151-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-654-09151-5
NDC分類(8版) 369.26
件名 社会
内容紹介 感染予防対策と楽しさを両立した、シニアのための「しゃべらないでする健康体操」50種を紹介。支援者の身振りをマネするだけでOK。「かかとで歩こう！」「にらめっこ体操」などの体操で，座ったまま，声を出さずに，誰でも効果的に安全に運動できます。もちろん，シニアおひとり様でも楽しく健康づくりをしていただけます。体操がより楽しくなる「みちお先生のワンポイント！」や，コラムも収録。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。