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【電子資料】子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本お母さんのためのアンガーマネージメント入門貸出可

篠真希 -- すばる舎 -- 201704

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
電子書籍	599 //	1410013342	その他	貸出可	利用可

マーク種別	KinoDen
マーク番号	KP00048683
書名	【電子資料】子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本
書名ヨミ	デンシ　シリョウ　コソダテノ　イライラ　イカリニ　モウ　フリマワサレナイ　ホン
副書名	お母さんのためのアンガーマネージメント入門
著者名	篠真希
著者名ヨミ	シノ　マキ
出版者	すばる舎
出版年	201704
ISBN	4-7991-0601-3
ISBN(新)	978-4-7991-0601-3
NDC分類(8版)	599
件名	生活
内容紹介	わたし、こんなに怒りっぽい人だった？・「責任感がある」からこそ怒る・怒鳴るとスッキリするのには理由がある・怒りは6秒以上続かない・「また！」という感情をのせないカーッと頭に血がのぼるその前に！アンガーマネジメントの手法を使って、子育てのイライラ・怒りから解放されましょう！「うちの子も同じ！」と共感し、自己嫌悪に陥っているのは私だけじゃないんだと安心し、母親としても一人の女性としても自信を取り戻せる１冊。

※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。