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心身の不調が楽になる鉄分ちょい足しごはん 貸出可

毛利　有香／著 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０２４．６

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 493.1 /ﾓｵ/ 00112819040 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 トーハンマーク
マーク番号 34620997
書名 心身の不調が楽になる鉄分ちょい足しごはん
書名ヨミ シンシンノ　フチョウガ　ラクニ　ナル　テツブン　チョイタシ　ゴハン
著者名 毛利　有香 ／著, よしだ　栄美子 ／監修  
著者名ヨミ モウリ　ユカ , ヨシダ　エミコ  
出版地 東京
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年 ２０２４．６
頁数・図版 ２０７ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-04-606900-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-04-606900-9
本体価格 １５００
NDC分類(8版) 493.17
NDC分類(9版) 493.175
件名 貧血
内容紹介 貧血、頭痛、腹痛、うつ、イライラ…。心身の不調を改善できる、普段の食事に鉄分をちょい足しするアイデアを多数紹介。バランスよく栄養を補給できるおいしい提案ばかり。朝、１０時の補食、昼、おやつ、夜と、時間帯によってのおすすめも掲載する。
著者紹介 【毛利有香】調理師やフードコーディネーターとして食に携わり約３０年。現在は栄養カウンセラーとして料理教室や、講座、栄養カウンセリングを開催している。自身の貧血、うつとパニック障害を食で克服した経験を持つ。食を通じて、誰もが楽しく続けられる健康法を伝えるべく活動している。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。