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百歳まで歩ける人の習慣 脚力と血管力を強くする ＰＨＰ新書 貸出中

伊賀瀬　道也／著 -- ＰＨＰ研究所 -- ２０２４．５

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 493.2 /ｲｶ/ 00112802424 図書 貸出可 貸出待 iLisvirtual

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マーク種別 トーハンマーク
マーク番号 34605263
書名 百歳まで歩ける人の習慣
書名ヨミ ヒャクサイマデ　アルケル　ヒトノ　シュウカン
副書名 脚力と血管力を強くする
著者名 伊賀瀬　道也 ／著  
著者名ヨミ イガセ　ミチヤ  
出版地 東京
出版者 ＰＨＰ研究所
出版年 ２０２４．５
頁数・図版 ２２５ｐ
大きさ １８ｃｍ
叢書名・叢書番号 ＰＨＰ新書・１３９５
ISBN 4-569-85709-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-569-85709-1
本体価格 １１００
NDC分類(8版) 493.24
NDC分類(9版) 493.24
件名 血管－疾患
内容紹介 「人生１００年時代」には、介護が不要な状態を保つ「健康寿命」を延ばすことが人生を楽しむ鍵になる。それには自分でしっかり歩けることが肝要だ。一生歩ける人になるために、脚力と血管力を鍛えるエクササイズや、楽しいウォーキング事例を紹介する。
著者紹介 愛媛大学大学院抗加齢医学（新田ゼラチン）講座教授、愛媛大学医学部附属病院抗加齢・予防医療センター長。１９６４年愛媛県生まれ。１９９１年、愛媛大学医学部卒業後に第二内科（循環器）に入局。愛媛大学大学院老年神経総合診療内科特任教授などを経て２０１９年より現職。『長生き１分片足立ち』（文響社）ほか著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。