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ロジカルダイエット３か月で「勝手に痩せる体」になる幻冬舎新書貸出中

清水　忍／著 -- 幻冬舎 -- ２０２４．４

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所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	595 /ｼﾐ/	00112789077	図書	貸出可	協力貸

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資料詳細

マーク種別	JPマーク
マーク番号	23980978
書名	ロジカルダイエット
書名ヨミ	ロジカル　ダイエット
副書名	３か月で「勝手に痩せる体」になる
著者名	清水　忍／著
著者名ヨミ	シミズ　シノブ
出版地	東京
出版者	幻冬舎
出版年	２０２４．４
頁数・図版	２１３ｐ
大きさ	１８ｃｍ
叢書名・叢書番号	幻冬舎新書・シ-15-2
ISBN	4-344-98727-2
ISBN(新)	978-4-344-98727-2
本体価格	９００
NDC分類(8版)	595
NDC分類(9版)	595.6
件名	痩身法
内容紹介	摂るべきカロリー量をどう算出するか、痩せる効果がないのにダイエットに運動が必要なのはなぜか、どうすればリバウンドしないか…。３ヵ月かけるだけで二度と太らなくなる、超合理的・超効率的なメソッドを紹介する。
著者紹介	トレーニングジムＩＰＦヘッドトレーナー。アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士（ＡＣＳＭ／ＥＰ）、健康運動指導士。１９６７年、群馬県生まれ。大手フィットネスクラブ勤務後、スポーツトレーナー養成学校講師を経て独立。『ロジカル筋トレ』『超宅トレ』など著書・監修書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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