資料詳細

死にたくなったら筋トレたった１０分の筋トレが君の人生を変える貸出可

芳賀　セブン／著 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０２４．３

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	780.7 /ﾊｶ/	00112788957	図書	貸出可	利用可

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資料詳細

マーク種別	トーハンマーク
マーク番号	34584865
書名	死にたくなったら筋トレ
書名ヨミ	シニタク　ナッタラ　キントレ
副書名	たった１０分の筋トレが君の人生を変える
著者名	芳賀　セブン／著
著者名ヨミ	ハガ　セブン
出版地	東京
出版者	ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年	２０２４．３
頁数・図版	２３５ｐ
大きさ	１９ｃｍ
ISBN	4-04-606625-1
ISBN(新)	978-4-04-606625-1
本体価格	１４００
NDC分類(8版)	780.7
NDC分類(9版)	780.7
件名	筋力トレーニング
内容紹介	ネガティブな気分、自信のなさ、だらだらした行動、非モテ・コミュ障、体調不良、貧弱なカラダ…。そのような悩みはすべて筋トレで解決できる。筋トレがもたらすさまざまな効果を紹介。１日１０分で取り組める１週間のトレーニングメニューも掲載する。
著者紹介	本名、芳賀涼平。１９９３年神奈川県生まれ。大学時代に柔道部顧問の勧めでボディビル競技を開始し、全日本学生ボディビル選手権で入賞。大学卒業後、一般企業に就職するもトレーニングとの両立に限界を感じて退社。２０１８年、高校時代の先輩である「ゴミ袋先輩」と共にＹｏｕＴｕｂｅｒとしての活動を開始し、筋トレやお笑いの動画を配信、現在に至る。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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