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スマホ断ち ３０日でスマホ依存から抜け出す方法 角川新書 貸出可

キャサリン・プライス／〔著〕 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０２４．１

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 493.7 /ﾌﾗ/ 00112757663 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 トーハンマーク
マーク番号 34558532
書名 スマホ断ち
書名ヨミ スマホダチ
副書名 ３０日でスマホ依存から抜け出す方法
著者名 キャサリン・プライス ／〔著〕, 笹田　もと子 ／訳  
著者名ヨミ プライス　キャサリン , ササダ　モトコ  
出版地 東京
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年 ２０２４．１
頁数・図版 ２６６ｐ
大きさ １８ｃｍ
叢書名・叢書番号 角川新書・Ｋ－４４３
原書名 原タイトル：ＨＯＷ　ＴＯ　ＢＲＥＡＫ　ＵＰ　ＷＩＴＨ　ＹＯＵＲ　ＰＨＯＮＥ
ISBN 4-04-082493-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-04-082493-2
本体価格 ９００
NDC分類(8版) 493.74
NDC分類(9版) 493.74
件名 インターネット依存症
内容紹介 心理学・脳科学・マインドフルネスの知見を応用し開発した「スマホ断ち」プログラムを紹介。デジタルデバイスの使用状況を意識化し、行動の癖を矯正することで、新しい習慣に生まれ変わる。脳の本来の力を取り戻す実践的ガイドブック。
著者紹介 【キャサリン・プライス】イェール大学卒業、カリフォルニア大学バークレー校大学院を修了後、ワシントン・ポスト・マガジン、ニューヨーク・タイムズ紙など多くの新聞や雑誌で活躍する科学ジャーナリスト。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。