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不調の９割はスマホ姿勢から姿勢をちょっと変えるだけ貸出可

奥谷　まゆみ／著 -- さくら舎 -- ２０２３．９

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.3 /ｵｸ/	00112716301	図書	貸出可	利用可

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資料詳細

マーク種別	JPマーク
マーク番号	23880763
書名	不調の９割はスマホ姿勢から
書名ヨミ	フチョウノ　キュウワリワ　スマホ　シセイ　カラ
副書名	姿勢をちょっと変えるだけ
著者名	奥谷　まゆみ／著
著者名ヨミ	オクタニ　マユミ
出版地	東京
出版者	さくら舎
出版年	２０２３．９
頁数・図版	１５８ｐ
大きさ	１９ｃｍ
ISBN	4-86581-398-2
ISBN(新)	978-4-86581-398-2
本体価格	１５００
NDC分類(8版)	498.3
NDC分類(9版)	498.3
件名	姿勢
内容紹介	心身の不調を訴える人はスマホを使う際の姿勢に問題があることが多い。スマホ使用時の姿勢で心身にダメージを受けないための方法をまとめた本。正しい姿勢がどうして大切なのか、そしてそれはどのようなものなのかを伝える。
著者紹介	１９６４年東京都に生まれる。「奥谷まゆみＫＡＲＡＤＡレッスンスタジオ」主宰。からだレッスントレーナー。１０年余りの日米でのＯＬ生活の後、心理療法の勉強を始める。ＮＰＯ法人「氣道協会」で整体を学び、９４年より整体指導を始める。９８年、「整体指導きらくかん」を開業。２０２２年に「奥谷まゆみＫＡＲＡＤＡレッスンスタジオ」に改称。著書に『おきらく整体生活』（ちくま文庫）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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