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コストコ瞬食ダイエット運動ゼロで、食べてやせる。貸出可

松田　リエ／著 -- 幻冬舎 -- ２０２３．７

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.5 /ﾏﾂ/	00112706791	図書	貸出可	利用可

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マーク種別	トーハンマーク
マーク番号	34495626
書名	コストコ瞬食ダイエット
書名ヨミ	コストコ　シュンショク　ダイエット
副書名	運動ゼロで、食べてやせる。
著者名	松田　リエ／著
著者名ヨミ	マツダ　リエ
出版地	東京
出版者	幻冬舎
出版年	２０２３．７
頁数・図版	１０９ｐ
大きさ	２１ｃｍ
ISBN	4-344-79153-4
ISBN(新)	978-4-344-79153-4
本体価格	１５００
NDC分類(8版)	498.5
NDC分類(9版)	498.583
件名	痩身法
内容紹介	大型スーパー「コストコ」の食材を使ったダイエット本。数あるコストコ食材の中から、特においしくてダイエットに向いている最強食材を１６品厳選し、その食材を使ったレシピを多数紹介する。
著者紹介	看護師・保健師・ダイエット講師。Ｂｅｌｌｅ　Ｌｕｓ株式会社代表取締役。ＢｅｌｌｅＬｉｆｅＳｔｙｌｅ協会代表理事。１９８６年生まれ。二児の母。看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として成人の健康教育やメタボリックシンドローム、糖尿病患者への保健指導を行う。自身が食生活だけで１２ｋｇやせた経験を生かし“食べやせダイエット”専門講師として起業。著書に『ずぼら瞬食ダイエット』（小学館）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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