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「鍛える」理由４８筋トレがすべてを解決する貸出中

枝光　聖人／著 -- 三笠書房 -- ２０２３．６

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	780.7 /ｴﾀ/	00112663193	図書	貸出可	貸出中

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資料詳細

マーク種別	JPマーク
マーク番号	23849061
書名	「鍛える」理由４８
書名ヨミ	キタエル　リユウ　ヨンジュウハチ
副書名	筋トレがすべてを解決する
著者名	枝光　聖人／著
著者名ヨミ	エダミツ　マサト
出版地	東京
出版者	三笠書房
出版年	２０２３．６
頁数・図版	２２２ｐ
大きさ	１９ｃｍ
一般注記	出版表示等はカバーによる
ISBN	4-8379-2945-1
ISBN(新)	978-4-8379-2945-1
本体価格	１４００
NDC分類(8版)	780.7
NDC分類(9版)	780.7
件名	筋力トレーニング
内容紹介	筋トレを行なえば体が強くなり、心が整う。仕事もはかどり、人間関係もよくなる。その結果、人生そのものが好転する。その「事実」をさまざまな角度から、確かな理由とリアルな事例を交えて伝える本。体を鍛えることのメリットとその理由を解説していく。
著者紹介	パーソナルトレーナー。ボディビルダー。中高年専門ジム「心身健康倶楽部」代表取締役。１９６５年生まれ。高校卒業後、全米認定パーソナルトレーナーの資格を取得。２０００年より本格的に活動を実施。０９年に人間総合科学大学大学院にて心身健康科学修士を取得。１３年よりパーソナルトレーニングジムの運営を開始し、現在は７店舗を展開中。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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