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山岳アスリートに教わる山の歩き方膝に負担をかけない！バテない！貸出中

小川　壮太／著 -- 山と溪谷社 -- ２０２３．４

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	786.1 /ｵｶ/	00112643881	図書	貸出可	貸出中

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マーク種別	JPマーク
マーク番号	23815498
書名	山岳アスリートに教わる山の歩き方
書名ヨミ	サンガク　アスリートニ　オソワル　ヤマノ　アルキカタ
副書名	膝に負担をかけない！バテない！
著者名	小川　壮太／著
著者名ヨミ	オガワ　ソウタ
出版地	東京
出版者	山と溪谷社
出版年	２０２３．４
頁数・図版	１２７ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般注記	奥付・背のタイトル：山岳アスリートに教わる膝に負担をかけない！バテない！山の歩き方
ISBN	4-635-04415-8
ISBN(新)	978-4-635-04415-8
本体価格	１６００
NDC分類(8版)	786.1
NDC分類(9版)	786.15
件名	登山
内容紹介	膝痛になりにくくなる＆疲れがたまりにくくなる歩き方を、プロ山岳アスリートが伝授。登山をスポーツと捉え、「１本の軸の意識」「骨盤主導」「二本のレール上を歩く」などをキーワードに、筋肉や関節、腱に負担をかけない歩き方を動画付きで解説する。
著者紹介	１９７７年、山梨県生まれ。プロ山岳アスリートとしてトレイルランニングや山岳スキーなど国内外のレースで活躍中。幼少期から山に親しみ、国体山岳競技の参加を機にトレイルランニングの世界へ。２０１５年に小学校教諭からプロ転向。著書に『ヤマケイ入門＆ガイド　トレイルランニング』（山と溪谷社）。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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