資料詳細

１日４分世界標準の科学的トレーニング今日から始める「タバタトレーニング」ブルーバックス貸出可

田畑　泉／著 -- 講談社 -- ２０２２．９

タグ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	780.7 /ﾀﾊ/	00112559755	図書	貸出可	利用可

ページの先頭へ

資料詳細

マーク種別	トーハンマーク
マーク番号	34383141
書名	１日４分世界標準の科学的トレーニング
書名ヨミ	イチニチ　ヨンプン　セカイ　ヒョウジュンノ　カガクテキ　トレーニング
副書名	今日から始める「タバタトレーニング」
著者名	田畑　泉／著
著者名ヨミ	タバタ　イズミ
出版地	東京
出版者	講談社
出版年	２０２２．９
頁数・図版	２５３ｐ
大きさ	１８ｃｍ
叢書名・叢書番号	ブルーバックス・Ｂ－２２１３
ISBN	4-06-529381-2
ISBN(新)	978-4-06-529381-2
本体価格	１０００
NDC分類(8版)	780.7
NDC分類(9版)	780.7
件名	トレーニング（スポーツ）
内容紹介	「高強度、短時間、間欠的」トレーニングを、運動生理学からより具体的にその効果を実証。アスリートのパフォーマンスアップ、一般人の体力アップ、高齢者の健康維持など、運動によって体に何が起こるのか、分子生物学からも解説する。
著者紹介	立命館大学スポーツ健康科学部　特任教員（教授）。１９８０年東京大学教育学部卒業。同大学院教育研究科体育学専攻修士課程、同博士課程、鹿屋体育大学体育学部教授、国立健康・栄養研究所健康増進研究部長などを経て、２０１０年より立命館大学へ。同大学スポーツ健康科学部教授、初代学部長、研究科長を歴任。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

ページの先頭へ

※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。