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    ｼﾝｴﾈﾙｷﾞｰｻﾞｲﾀﾞﾝ
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なぜ、あの人はよく眠れるのか 元気な自分を取り戻す１０１の快眠メソッド 貸出可

小林　弘幸／著 -- 主婦と生活社 -- ２０２２．７

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ｺﾊ/ 00112527730 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 23718767
書名 なぜ、あの人はよく眠れるのか
書名ヨミ ナゼ　アノ　ヒトワ　ヨク　ネムレル　ノカ
副書名 元気な自分を取り戻す１０１の快眠メソッド
著者名 小林　弘幸 ／著, 三輪田　理恵 ／著  
著者名ヨミ コバヤシ　ヒロユキ , ミワタ　リエ  
出版地 東京
出版者 主婦と生活社
出版年 ２０２２．７
頁数・図版 ２５４ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般注記 カバーによる情報あり
ISBN 4-391-15767-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-391-15767-3
本体価格 １６００
NDC分類(8版) 498.36
NDC分類(9版) 498.36
件名 睡眠
内容紹介 睡眠は個人的なものであり、眠れない理由も眠れるきっかけも、人それぞれ。だが実は、よく眠れている人は、その人だけの「眠り方」をもっている。“あなただけの眠り方”を見つける助けとなる１冊。１０１の快眠メソッドを紹介する。
著者紹介 【小林弘幸】順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。１９６０年、埼玉県生まれ。１９８７年、順天堂大学医学部卒業。１９９２年同大学大学院医学研究科修了。アイルランド国立小児病院外科等での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。自律神経研究の第一人者としてプロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。