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子どもを壊す部活トレ一流トレーナーが教える本当に効く練習方法中公新書ラクレ貸出可

中野　ジェームズ修一／著 -- 中央公論新社 -- ２０２２．５

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	780.7 /ﾅｶ/	00112508906	図書	貸出可	利用可

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マーク種別	JPマーク
マーク番号	23690069
書名	子どもを壊す部活トレ
書名ヨミ	コドモオ　コワス　ブカツトレ
副書名	一流トレーナーが教える本当に効く練習方法
著者名	中野　ジェームズ修一／著
著者名ヨミ	ナカノ　ジェームズ　シュウイチ
出版地	東京
出版者	中央公論新社
出版年	２０２２．５
頁数・図版	２５３ｐ
大きさ	１８ｃｍ
叢書名・叢書番号	中公新書ラクレ・７６４
ISBN	4-12-150764-8
ISBN(新)	978-4-12-150764-8
本体価格	８６０
NDC分類(8版)	780.7
NDC分類(9版)	780.7
件名	トレーニング (スポーツ)
内容紹介	「全員で同じ練習をこなすのは無理がある」「アキレス腱のばしの準備体操には意味が無い」「負けた試合を振り返るのは逆効果」…。世界中のアスリートをサポートし、青学駅伝チームの優勝にも貢献した著者が、本当に効果的なトレーニングやケアを伝授する。
著者紹介	１９７１年長野県生まれ。ＰＴＩ認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。フィジカルを強化することで競技力向上やケガ予防、ロコモテブシンドローム・生活習慣病対策などを実現するフィジカルトレーナーの第一人者。著書に『世界一伸びるストレッチ』（サンマーク出版）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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