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シリコンバレー式心と体が整う最強のファスティング 貸出可

デイヴ・アスプリー／著 -- ＣＣＣメディアハウス -- ２０２２．３

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.5 /ｱｽ/ 00112654863 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 23662784
書名 シリコンバレー式心と体が整う最強のファスティング
書名ヨミ シリコンバレーシキ　ココロト　カラダガ　トトノウ　サイキョウノ　ファスティング
著者名 デイヴ・アスプリー ／著, 安藤　貴子 ／訳  
著者名ヨミ アスプリー　デイヴ , アンドウ　タカコ  
出版地 東京
出版者 ＣＣＣメディアハウス
出版年 ２０２２．３
頁数・図版 ３９４ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般注記 原タイトル: FAST THIS WAY
原書名 原タイトル：ＦＡＳＴ　ＴＨＩＳ　ＷＡＹ
ISBN 4-484-22102-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-484-22102-1
本体価格 １７００
NDC分類(8版) 498.58
NDC分類(9版) 498.583
件名 断食 (健康法)
内容紹介 過酷なイメージがつきまとうファスティング（断食）。１０以上の「インターミッテント・ファスティング（食事しない時間と普段通りに食事する）」など、気楽に始められるファスティングを多く紹介した本。心も体も強く健康になる方法を教える。
著者紹介 【デイヴ・アスプリー】起業家、投資家、シリコンバレー保健研究所会長。「ブレットプルーフ」創設者。カリフォルニア大学サンタバーバラ校卒業。ウォートン・スクールでＭＢＡを取得。バターコーヒーを考案し、ダイエットに成功した体験を『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』（ダイヤモンド社）にまとめ、世界的ベストセラーとなる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。