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シリコンバレー式心と体が整う最強のファスティング貸出可

デイヴ・アスプリー／著 -- ＣＣＣメディアハウス -- ２０２２．３

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.5 /ｱｽ/	00112654863	図書	貸出可	利用可

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マーク種別	JPマーク
マーク番号	23662784
書名	シリコンバレー式心と体が整う最強のファスティング
書名ヨミ	シリコンバレーシキ　ココロト　カラダガ　トトノウ　サイキョウノ　ファスティング
著者名	デイヴ・アスプリー／著, 安藤　貴子／訳
著者名ヨミ	アスプリー　デイヴ , アンドウ　タカコ
出版地	東京
出版者	ＣＣＣメディアハウス
出版年	２０２２．３
頁数・図版	３９４ｐ
大きさ	１９ｃｍ
一般注記	原タイトル: FAST THIS WAY
原書名	原タイトル：ＦＡＳＴ　ＴＨＩＳ　ＷＡＹ
ISBN	4-484-22102-1
ISBN(新)	978-4-484-22102-1
本体価格	１７００
NDC分類(8版)	498.58
NDC分類(9版)	498.583
件名	断食 (健康法)
内容紹介	過酷なイメージがつきまとうファスティング（断食）。１０以上の「インターミッテント・ファスティング（食事しない時間と普段通りに食事する）」など、気楽に始められるファスティングを多く紹介した本。心も体も強く健康になる方法を教える。
著者紹介	【デイヴ・アスプリー】起業家、投資家、シリコンバレー保健研究所会長。「ブレットプルーフ」創設者。カリフォルニア大学サンタバーバラ校卒業。ウォートン・スクールでＭＢＡを取得。バターコーヒーを考案し、ダイエットに成功した体験を『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』（ダイヤモンド社）にまとめ、世界的ベストセラーとなる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。