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ストレッチング伸ばし方と効かせ方完全マニュアル 貸出中

有賀　誠司／著 -- 成美堂出版 -- ２０２２．２

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 781.4 /ｱﾙ/ 00112458812 図書 貸出可 貸出中 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 23644658
書名 ストレッチング伸ばし方と効かせ方完全マニュアル
書名ヨミ ストレッチング　ノバシカタト　キカセカタ　カンゼン　マニュアル
著者名 有賀　誠司 ／著  
著者名ヨミ アルガ　セイジ  
出版地 東京
出版者 成美堂出版
出版年 ２０２２．２
頁数・図版 ２０７ｐ
大きさ ２２ｃｍ
一般注記 付属資料：ＤＶＤビデオディスク（１枚　１２ｃｍ）　館外貸出可
ISBN 4-415-33053-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-415-33053-2
本体価格 １５００
NDC分類(8版) 781.4
NDC分類(9版) 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 ストレッチングで筋肉が柔軟になる理由から、静的ストレッチング、動的ストレッチング等を解剖図も交え、ＤＶＤ連動で徹底解説。２００メニュー以上を掲載。狙った筋肉に効くストレッチングが見つかる。
著者紹介 １９６２年東京都生まれ。東海大学健康学部健康マネジメント学科教授。日本トレーニング指導者協会（ＪＡＴＩ）副理事長。体力トレーニングの方法や指導に関する研究・教育に従事。ボディビル選手としてはアジア選手権準優勝の実績を持つ。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。