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タキミカ体操日本最高齢インストラクターの「心まで若返る」生き方レッスン貸出可

瀧島　未香／著 -- サンマーク出版 -- ２０２１．１２

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.3 /ﾀｷ/	00112434861	図書	貸出可	利用可

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マーク種別	JPマーク
マーク番号	23630258
書名	タキミカ体操
書名ヨミ	タキミカ　タイソウ
副書名	日本最高齢インストラクターの「心まで若返る」生き方レッスン
著者名	瀧島　未香／著, 中沢　智治／監修
著者名ヨミ	タキシマ　ミカ , ナカザワ　トモハル
出版地	東京
出版者	サンマーク出版
出版年	２０２１．１２
頁数・図版	１５０ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般注記	コデックス装
ISBN	4-7631-3964-1
ISBN(新)	978-4-7631-3964-1
本体価格	１３００
NDC分類(8版)	498.3
NDC分類(9版)	498.3
件名	健康法
内容紹介	日本最高齢のフィットネスインストラクターとして活躍する「タキミカ」こと瀧島未香が、歩むほど“濃い人生”になる秘訣を公開。著者だからこそ生み出すことができた“誰でも、何歳からでもできる体操”を丁寧に紹介する。
著者紹介	【瀧島未香】日本最高齢フィットネスインストラクター。１９３１年１月１５日品川生まれ。銀座のデパートで勤務した後、現在の夫と結婚。２人の娘が独立し、専業主婦として気ままに暮らすうちに体重が激増。夫がフィットネスジムの体験会に連れていく。６５歳にして初めて「運動」の楽しさに目覚め、毎日ジム通い。８７歳でインストラクターとしてデビュー。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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