資料詳細

検索条件

  • 著者
    ｳﾝｶﾞﾚｯｯﾃｨ
ハイライト
  • 1 件中、 1 件目

疲れない太らないボケない６０代からの鎌田式ズボラ筋トレ 貸出中

鎌田　實／著 -- エクスナレッジ -- ２０２１．１１

タグ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ｶﾏ/ 00112455439 図書 貸出可 貸出中 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 23622347
書名 疲れない太らないボケない６０代からの鎌田式ズボラ筋トレ
書名ヨミ ツカレナイ　フトラナイ　ボケナイ　ロクジュウダイ　カラノ　カマタシキ　ズボラ　キントレ
著者名 鎌田　實 ／著  
著者名ヨミ カマタ　ミノル  
出版地 東京
出版者 エクスナレッジ
出版年 ２０２１．１１
頁数・図版 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-7678-2956-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-7678-2956-2
本体価格 １４００
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
件名 健康法
内容紹介 著者が毎日行っている、おうちでできる運動レシピを紹介。ほとんどの運動が３分以内に終わり、かつ「ながら運動」なので手軽に続けることができる。簡単な運動に加えて、やや難易度の高い運動も紹介する。
著者紹介 １９４８年東京都生まれ。７４年東京医科歯科大学医学部卒業。８８年諏訪中央病院院長に就任。２００５年より同病院名誉院長。著書に『ミッドライフ・クライシス』（青春出版社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

ページの先頭へ

※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。