資料詳細

ロジカル筋トレ超合理的に体を変える幻冬舎新書貸出可

清水　忍／著 -- 幻冬舎 -- ２０２１．３

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	780.7 /ｼﾐ/	00112307349	図書	貸出可	利用可

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資料詳細

マーク種別	JPマーク
マーク番号	23513690
書名	ロジカル筋トレ
書名ヨミ	ロジカルキントレ
副書名	超合理的に体を変える
著者名	清水　忍／著
著者名ヨミ	シミズ　シノブ
出版地	東京
出版者	幻冬舎
出版年	２０２１．３
頁数・図版	254p
大きさ	18cm
叢書名・叢書番号	幻冬舎新書・し－１５－１
ISBN	4-344-98616-9
ISBN(新)	978-4-344-98616-9
本体価格	860円
NDC分類(8版)	780.7
NDC分類(9版)	780.7
件名	筋力トレーニング
内容紹介	なぜここを鍛えるのか、なぜこのフォームか…。あなたは目的に合致したフォームや回数を論理的に考えてトレーニングしているか。プロアスリートが師事するカリスマトレーナーが、わかりやすいイラストと解説で、筋トレ効果を最大限にアップする。
著者紹介	トレーニングジムＩＰＦヘッドトレーナー。１９６７年、群馬県生まれ。大手フィットネスクラブ勤務後、スポーツトレーナー養成学校講師を経て独立。「なぜ」を追求するロジカルなトレーニング指導で、メジャーリーガー菊池雄星投手らプロアスリートのパーソナルトレーナーとして絶大な人気を誇る。ＮＥＳＴＡ　ＪＡＰＡＮエリアマネージャー、岩手スポーツアカデミー・サムズアップアドバイザー。「Ｔａｒｚａｎ」監修などメディアでの活躍も多い。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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