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きれいな母ちゃんをあきらめない!人生を変えるすきま宅トレ 貸出可

ＭＯＮＡ／著 -- 主婦の友社 -- ２０２１．１

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 595 /ﾓﾅ/ 00112289157 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 23489195
書名 きれいな母ちゃんをあきらめない!人生を変えるすきま宅トレ
書名ヨミ キレイ ナ カアチャン オ アキラメナイ ジンセイ オ カエル スキマ タクトレ
著者名 ＭＯＮＡ ／著  
著者名ヨミ モナ  
出版地 東京
出版者 主婦の友社
出版年 ２０２１．１
頁数・図版 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-446084-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-07-446084-7
本体価格 1300円
NDC分類(8版) 595
NDC分類(9版) 595.6
件名 痩身法
内容紹介 小さい子がいても自宅で行えるダイエットを地道に続け、１年でマイナス１５キロを達成した主婦ブロガーＭＯＮＡによるダイエット本。運動嫌いでもがんばれる！続けられる！家事の合間などの「すきま時間」にコツコツおうちでできる宅トレをたっぷり収録。
著者紹介 Ａｍｅｂａ公式トップブロガー、ピラティス・骨盤インストラクター、２ツ星栄養コンシェルジュ、ＪＤＨＡ（日本ダイエット健康協会）ダイエットプロフェッショナルアドバイザー。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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