資料詳細

オートミール米化ダイエットレシピおいしく食べて、健康的にやせる! 貸出可

これぞう／著 -- 学研プラス -- 2020.12

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.5 /ｺﾚ/	00112383411	図書	貸出可	利用可

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資料詳細

マーク種別	JPマーク
マーク番号	23465649
書名	オートミール米化ダイエットレシピ
書名ヨミ	オートミールコメカダイエットレシピ
副書名	おいしく食べて、健康的にやせる!
著者名	これぞう／著, 石原　新菜／監修
著者名ヨミ	コレゾウ , イシハラ　ニイナ
出版地	東京
出版者	学研プラス
出版年	2020.12
頁数・図版	１２７ｐ
大きさ	２１ｃｍ
ISBN	4-05-801237-6
ISBN(新)	978-4-05-801237-6
本体価格	1300円
NDC分類(8版)	498.5
NDC分類(9版)	498.583
件名	痩身法
内容紹介	食物繊維が豊富で腸にも良く、血糖値も上がりにくいスーパーフードであるオートミール。それを「米化」することで様々なアイディア料理を創出し、自ら食べ続けることで４０キロのダイエットに成功したこれぞう氏の新作及び定番人気レシピをここに公開。
著者紹介	【これぞう】１９８４年生まれ。オートミールを米のように調理し、主食に置き換える「オートミール米化」ダイエットの第一人者。オートミールの米化により、１０５キロから６５キロの減量に成功。ＴＶ番組等の出演多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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