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「冴える脳」をつくる５つのステップゆっくり急ぐ生き方の実践ＮＨＫ出版新書貸出可

築山　節／著 -- ＮＨＫ出版 -- ２０２０．１０

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.3 /ﾂｷ/	00112277871	図書	貸出可	利用可

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資料詳細

マーク種別	トーハンマーク
マーク番号	34123095
書名	「冴える脳」をつくる５つのステップ
書名ヨミ	サエル　ノウオ　ツクル　イツツノ　ステップ
副書名	ゆっくり急ぐ生き方の実践
著者名	築山　節／著
著者名ヨミ	ツキヤマ　タカシ
出版地	東京
出版者	ＮＨＫ出版
出版年	２０２０．１０
頁数・図版	１８１ｐ
大きさ	１８ｃｍ
叢書名・叢書番号	ＮＨＫ出版新書・６３６
ISBN	4140886366
ISBN(新)	9784140886366
本体価格	８００
NDC分類(8版)	498.39
NDC分類(9版)	498.39
件名	健脳法
内容紹介	衰えを感じる身体、なんとなく続く不調、さらに、私たちの生活や健康はコロナ禍で脅かされている。現代人はこのような不安にどう対処すればよいのか。５つのステップで、脳と身体の関係を見直し、スピーディーに判断する「脳」のつくり方を伝授する。
著者紹介	１９５０年、愛知県生まれ。公益財団法人河野臨床医学研究所附属北品川クリニック・予防医学センター所長。医学博士。著書に『脳が冴える１５の習慣』（ＮＨＫ出版新書）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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