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「ダイエットこじらせさん」が今度こそやせる本食事制限ゼロ、運動ゼロ貸出可

七瀬　葉／著 -- 講談社 -- 2020.6

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	595 /ﾅﾅ/	00112228507	図書	貸出可	利用可

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資料詳細

マーク種別	JPマーク
マーク番号	23400781
書名	「ダイエットこじらせさん」が今度こそやせる本
書名ヨミ	ダイエットコジラセサンガコンドコソヤセルホン
副書名	食事制限ゼロ、運動ゼロ
著者名	七瀬　葉／著
著者名ヨミ	ナナセ　ヨウ
出版地	東京
出版者	講談社
出版年	2020.6
頁数・図版	207p
大きさ	19cm
ISBN	4-06-519596-3
ISBN(新)	978-4-06-519596-3
本体価格	1300円
NDC分類(8版)	595
NDC分類(9版)	595.6
件名	痩身法
内容紹介	真面目に頑張っているのになかなかやせられない「ダイエットこじらせさん」たち。ワークシート式で、著者がダイエットスクールで伝えている「こじらせ」をリセットする７つのプログラムを公開する。
著者紹介	ダイエットコーチ。佐賀県出身。過食症と闘い続け、心とカラダのバランスをとることの大切さを痛感し、ボディメイクの道へ。ピラティスインストラクター、ストレッチトレーナーの経験を積み独立。２０１５年、東京にて「美姿勢ダイエットスクール」を開校。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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