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1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹! 貸出中

Ｎａｏｋｏ／著 -- 学研プラス -- 2020.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 595 /ﾅｵ/ 00112478957 図書 貸出可 貸出中 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 23359131
書名 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹!
書名ヨミ イップン オシリキンオ ノバス ダケデ ゲキテキ ペタバラ
著者名 Ｎａｏｋｏ ／著  
著者名ヨミ ナオコ  
出版地 東京
出版者 学研プラス
出版年 2020.4
頁数・図版 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-801137-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-05-801137-9
本体価格 1200円
NDC分類(8版) 595
NDC分類(9版) 595.6
件名 痩身法
内容紹介 お尻を支点にして、骨盤まわりや股関節を整えることで、おなかも脚も引き締まり全身美ボディに。整体の考え方をベースにしながら、筋トレ要素も兼ね備えた最強のメソッドを紹介する。
著者紹介 骨盤矯正パーソナルトレーナー。（株）ＮａｏｋｏＢｏｄｙｗｏｒｋｓ代表。現在は３人の子供の育児を行いながら、１万人以上の女性たちにボディメイクやメンタルケアを行うほか、後継者の育成指導、企業とのタイアップ商品開発など、精力的に活動をしている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。