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むくみ取り筋トレ 貸出可

高稲　達弥／著 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０２０．１

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 781.4 /ﾀｶ/ 00112165567 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 トーハンマーク
マーク番号 34026684
書名 むくみ取り筋トレ
書名ヨミ ムクミトリ　キントレ
著者名 高稲　達弥 ／著  
著者名ヨミ タカイネ　タツヤ  
出版地 東京
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年 ２０２０．１
頁数・図版 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4046046352 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 9784046046352
本体価格 １３５０
NDC分類(8版) 781.4
NDC分類(9版) 781.4
件名 美容体操
内容紹介 むくまない体づくりに特化したエクササイズで、無理なく理想の体が手に入るように考案した２８日間のプログラム。動画が見れるＱＲコードつき。寝起き、会社終わり、運動後など、むくみシーン別おすすめ筋トレも紹介する。
著者紹介 ＭｕｓｃｌｅＷａｔｃｈｉｎｇパーソナルトレーナー、元ＹｏｕＴｕｂｅ公式アンバサダー、ＹｏｕＴｕｂｅ認定資格者。１９８２年生まれ、長崎県出身、大阪府在住。京都産業大学卒業。２０１６年よりＹｏｕＴｕｂｅ公式アンバサダークリエイターとして日本各地のＹｏｕＴｕｂｅイベントで講師やホスト役を務める。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。