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「自立できる体」をつくる人生100年時代のエクササイズ入門平凡社新書貸出可

湯浅　景元／著 -- 平凡社 -- 2019.8

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.3 /ﾕｱ/	00112097882	図書	貸出可	利用可

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資料詳細

マーク種別	JPマーク
マーク番号	23269401
書名	「自立できる体」をつくる
書名ヨミ	ジリツデキルカラダオツクル
副書名	人生100年時代のエクササイズ入門
著者名	湯浅　景元／著
著者名ヨミ	ユアサ　カゲモト
出版地	東京
出版者	平凡社
出版年	2019.8
頁数・図版	191p
大きさ	18cm
叢書名・叢書番号	平凡社新書・９１８
ISBN	4-582-85918-8
ISBN(新)	978-4-582-85918-8
本体価格	800円
NDC分類(8版)	498.3
NDC分類(9版)	498.3
件名	健康法
内容紹介	日々の生活の中に上手に運動を取り入れれば、「自立できる体」は生涯にわたって維持できる。一流スポーツ選手を育ててきた著者による、人生１００年時代の簡単トレーニング術。
著者紹介	１９４７年名古屋市生まれ。中京大学名誉教授。日本体育学会名誉会員。著書に『湯浅式「ながらトレーニング」で若返る！』（小学館文庫）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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