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筋肉がよろこぶ最高の食べ方 The Diet to Increase Muscle Strength 貸出中

坂詰　真二／著 -- 宝島社 -- 2019.8

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	780.7 /ｻｶ/	00112085063	図書	貸出可	貸出中

マーク種別	JPマーク
マーク番号	23240857
書名	筋肉がよろこぶ最高の食べ方
書名ヨミ	キンニクガヨロコブサイコウノタベカタ
副書名	The Diet to Increase Muscle Strength
著者名	坂詰　真二／著
著者名ヨミ	サカズメ　シンジ
出版地	東京
出版者	宝島社
出版年	2019.8
頁数・図版	191p
大きさ	19cm
一般注記	欧文タイトル：Ｔｈｅ　Ｄｉｅｔ　ｔｏ　Ｉｎｃｒｅａｓｅ　Ｍｕｓｃｌｅ　Ｓｔｒｅｎｇｔｈ
ISBN	4-8002-9537-8
ISBN(新)	978-4-8002-9537-8
本体価格	1200円
NDC分類(8版)	780.7
NDC分類(9版)	780.7
件名	筋力トレーニング
内容紹介	糖質制限では理想の体はつくれない。食事とは健康な心身の基本であり、自然と笑顔がこぼれる幸せな時間であるべき。この考え方を踏まえ、無理なく引き締まった体をつくる育筋食のコツ、バラエティ豊かな育筋食のメニュー例などを紹介する。
著者紹介	ＮＳＣＡ認定ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校講師。横浜市立大学文理学部卒。１９９６年に独立し「スポーツ＆サイエンス」を主宰。『世界一やせるスクワット』（日本文芸社）など著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。