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膣締めるだけダイエットくびれと健康がとまらない! 美人開花シリーズ貸出可

村田　友美子／著 -- ワニブックス -- 2019.1

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	595 /ﾑﾗ/	00112063016	図書	貸出可	利用可

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資料詳細

マーク種別	JPマーク
マーク番号	23155887
書名	膣締めるだけダイエット
書名ヨミ	チツシメルダケダイエット
副書名	くびれと健康がとまらない!
著者名	村田　友美子／著
著者名ヨミ	ムラタ　ユミコ
出版地	東京
出版者	ワニブックス
出版年	2019.1
頁数・図版	94p
大きさ	21cm
叢書名・叢書番号	美人開花シリーズ・
ISBN	4-8470-9750-8
ISBN(新)	978-4-8470-9750-8
本体価格	1400円
NDC分類(8版)	595
NDC分類(9版)	595.6
件名	痩身法
内容紹介	ツライ筋トレなし。食事制限なし。１日５分「重力に逆らう＝膣を締めるだけ」でＯＫ。ゆるんでしまった骨盤底筋群の活性化で、「くびれと健康がとまらない」本。正しく膣を引き上げるコツをわかりやすく解説する。
著者紹介	姿勢改善コアトレーナー。ピラティス、体幹トレーニング、整体の資格を取得後、ほぐしとストレッチ、呼吸、体幹トレーニングの組み合わせにより姿勢を改善する独自のメソッドを考案。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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