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医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本 貸出可

中野　ジェームズ修一／著 -- 日経ＢＰ社 -- ２０１８．１０

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 492.5 /ﾅｶ/ 00111960996 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 トーハンマーク
マーク番号 33833141
書名 医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本
書名ヨミ イシニ　ウンドウ　シナサイト　イワレタラ　サイショニ　ヨム　ホン
著者名 中野　ジェームズ修一 ／著, 田畑　尚吾 ／監修  
著者名ヨミ ナカノ　ジェームズ　シュウイチ , タバタ　ショウゴ  
出版地 〔東京〕
出版者 日経ＢＰ社
出版年 ２０１８．１０
発売者 日経ＢＰマーケティング（発売）
頁数・図版 ２１３ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般注記 欧文タイトル：Ｔｈｅ　Ｆｉｒｓｔ　Ｇｕｉｄｅ　ｔｏ　Ｍｅｄｉｃａｌ　Ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ｆｏｒ　Ｉｍｐｒｏｖｉｎｇ　Ｙｏｕｒｓｅｌｆ
ISBN 4296100231 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 9784296100231
本体価格 １３００
NDC分類(8版) 492.5
NDC分類(9版) 492.5
件名 運動療法
内容紹介 腹筋をしてもお腹は凹まない。汗をかいても脂肪は燃えない。間違った常識を捨てよう。血糖値を下げる５分間運動から、膝・肩・腰の痛みを取るストレッチまで。運動指導のプロが教える、医学的に正しい最強の運動法。
著者紹介 【中野ジェームズ修一】スポーツモチベーションＣＬＵＢ１００最高技術責任者。ＰＴＩ認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士（ＡＣＳＭ／ＥＰ－Ｃ）。フィジカルを強化することで競技力向上や怪我予防、ロコモ・生活習慣病対策などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。卓球の福原愛選手やバドミントンの藤井瑞希選手なと多くのアスリートから絶大な支持を得る。２０１４年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。早くからモチベーションの大切さに着目し、日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナーとしても活躍。東京・神楽坂の会員制パーソナルトレーニング施設「ＣＬＵＢ１００」の技術責任者を務める。『世界一伸びるストレッチ』（サンマーク出版）、『青トレ青学駅伝チームのコアトレーニング＆ストレッチ』（徳間書店）などベストセラー多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。