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ムリなく痛みなく完走できるランニングの教科書 貸出可

市橋有里／著 -- 宝島社 -- 2018.2

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所蔵

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
郷土資料 T782 /ｲﾁ/2B 00111799466 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual
書庫郷土 T782 /ｲﾁ/2 00111799473 図書 持出禁 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 23005285
書名 ムリなく痛みなく完走できるランニングの教科書
書名ヨミ ムリナク イタミナク カンソウ デキル ランニングノ キョウカショ
著者名 市橋有里 ／著, 湯田友美 ／著, アディダスジャパン ／監修  
著者名ヨミ イチハシ　アリ , ユダ　トモミ , アディダス　ジャパン　カブシキ　ガイシャ  
出版地 東京
出版者 宝島社
出版年 2018.2
頁数・図版 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-8002-8009-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-8002-8009-1
本体価格 1100円
NDC分類(8版) 782
NDC分類(9版) 782
件名 ランニング
内容紹介 アディダスと一流ランナーが走りの基本をイチから伝授。６ヵ月で４２．１９５ｋｍが楽しく完走できる。「ランナーの新常識「心拍トレーニング」」「走れる体をつくる食事法」「はじめてのレース安心ガイド」などを取り上げる。
著者紹介 【市橋有里】徳島県出身。１９９９年、世界選手権セビリア大会で、当時日本史上最年少で銀メダルを獲得。翌年の２０００年シドニーオリンピックにも出場。現在はランニングアドバイザーとして、マラソン大会のゲストや陸上教室などを行うほか、多方面で活躍している。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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