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定年後が180度変わる大人の運動貸出中

中野　ジェームズ修一／著 -- 徳間書店 -- 2017.8

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	780.7 /ﾅｶ/	00111745838	図書	貸出可	貸出中

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マーク種別	JPマーク
マーク番号	22942079
書名	定年後が180度変わる大人の運動
書名ヨミ	テイネンゴガヒャクハチジュウドカワルオトナノウンドウ
著者名	中野　ジェームズ修一／著
著者名ヨミ	ナカノ　ジェームズ　シュウイチ
出版地	東京
出版者	徳間書店
出版年	2017.8
頁数・図版	157p
大きさ	21cm
ISBN	4-19-864460-4
ISBN(新)	978-4-19-864460-4
本体価格	1380円
NDC分類(8版)	780.7
NDC分類(9版)	780.7
件名	筋力トレーニング
内容紹介	運動不足。でも、何をしたらいいかわからない。そんな人への運動の処方箋本。運動の基礎知識から、症状から逆引きできる「悩み別筋トレ＆ストレッチ」、趣味をケガなく楽しむための「趣味別ストレッチ」、生活習慣までを解説する。
著者紹介	フィジカルトレーナー　株式会社スポーツモチベーション最高技術責任者　ＰＴＩプロフェッショナルフィジカルトレーナー　米国スポーツ医学会認定運動生理学士（ＡＣＳＭ／ＥＰ－Ｃ）　著書に『世界一伸びるストレッチ』（サンマーク出版）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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