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「ゆる糖質オフ」ダイエット ズボラおやじが15キロ痩せた! 貸出中

権藤海裕 著 -- 新星出版社 -- 2017.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.5 /ｺﾝ/ 00111656059 図書 貸出可 貸出中 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 22864765
書名 「ゆる糖質オフ」ダイエット
書名ヨミ ユル トウシツ オフ ダイエット
副書名 ズボラおやじが15キロ痩せた!
著者名 権藤海裕 著  
出版地 東京
出版者 新星出版社
出版年 2017.3
頁数・図版 167p
大きさ 19cm
ISBN 4-405-09341-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-405-09341-6
本体価格 1000円
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 498.583
件名 痩身法
内容紹介 頑張らなくても続けられるダイエット・メソッド。野菜を先に食べる程度の食生活の改善、姿勢をちょっと意識する程度の運動で、寝ている間にもカロリー消費がアップする筋肉づくりなど、一生続けられるストレスフリーのダイエット法を紹介する。
著者紹介 １９６５年東京都出身。スポーツライター。カリフォルニア州立大学ロングビーチ校卒。広告代理店での広告企画制作、出版社での雑誌編集を経て独立。ゴルフ、水泳などのスポーツ競技をはじめ、トレーニング理論、コンディショニング、コーディネーション、スポーツ医療、その他健康関連の数多くの書籍の制作業務に携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。