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どんなに体が硬い人でもできる指だけヨガ 貸出可

深堀真由美／著 -- 大和書房 -- 2016.11

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ﾌｶ/ 00111886265 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 22805290
書名 どんなに体が硬い人でもできる指だけヨガ
書名ヨミ ﾄﾞﾝﾅﾆ ｶﾗﾀﾞｶﾞ ｶﾀｲ ﾋﾄﾃﾞﾓ ﾃﾞｷﾙ ﾕﾋﾞﾀﾞｹ ﾖｶﾞ
著者名 深堀真由美 ／著  
著者名ヨミ ﾌｶﾎﾞﾘ ﾏﾕﾐ  
出版地 東京
出版者 大和書房
出版年 2016.11
頁数・図版 １５７ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般注記 文献あり
ISBN 4-479-92105-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-479-92105-9
本体価格 １３００円
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.34
件名 ヨガ
内容紹介 ヨガをせずに、ヨガ以上の効果。体が硬くても、時間がなくても、運動が嫌いな人でも、指だけだからできる。全身の代謝を上げ、血流を促進させる効果が大いに期待できる深堀式指だけヨガを紹介。
著者紹介 宮城県生まれ。１５歳でヨガを始め、短期大学卒業後、本格的にヨガの道へ。１９９１年東京・西新宿に「深堀真由美ブリーズィングヨガ教室」を開講、２００５年「深堀ヨガスクール」とスクール名を変更。現在はヨガインストラクターの他にも幅広い舞台で活躍中。「深堀ヨガスクール」主宰。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。