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不安遺伝子を抑えて心がす～っとラクになる本最新の遺伝学・脳科学でわかった！貸出可

山本潤一／著 -- 秀和システム -- 2016.9

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.3 /ﾔﾏ/	00111561353	図書	貸出可	利用可

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マーク種別	JPマーク
マーク番号	22795920
書名	不安遺伝子を抑えて心がす～っとラクになる本
書名ヨミ	ﾌｱﾝｲﾃﾞﾝｼｵｵｻｴﾃｺｺﾛｶﾞｽｰｯﾄﾗｸﾆﾅﾙﾎﾝ
副書名	最新の遺伝学・脳科学でわかった！
著者名	山本潤一／著
著者名ヨミ	ﾔﾏﾓﾄｼﾞｭﾝｲﾁ
出版地	東京
出版者	秀和システム
出版年	2016.9
頁数・図版	１７５ｐ
大きさ	１９ｃｍ
一般注記	文献あり
ISBN	4-7980-4786-4
ISBN(新)	978-4-7980-4786-7
本体価格	１３００円
NDC分類(8版)	498.39
NDC分類(9版)	141.8
件名	メンタルトレーニング
内容紹介	日本人の約８０％が、「不安遺伝子」を持っている。本書は、ネガティブな性格でも落ち込まず、くよくよしないメンタルトレーニングのやり方を解説。不安や恐怖を上手にコントロールするためのメソッドが満載。
著者紹介	１９５８年札幌市生まれ。明治大学卒業後、大手人材教育会社で人の知識面での能力開発の業務に携わった後、退職。８９年（有）光海カンパニーを設立。代表取締役に就任。９５年宗像恒次博士と出会い、ＳＡＴ療法を学ぶ。うつ、メンタル不調改善セラピスト。日本メンタル再生研究所・所長。

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